Webinar “Smart Ramadhan di Tengah Pandemi Covid-19”

Rabu, 6 Mei 2020, diselenggarakan Webinar dengan tema “Smart Ramadhan di Tengah Pandemi Covid-19”. Webinar ini hasil kolaborasi Pusat Studi Gender dan Anak, Pusat Kajian Halal, dan Pusat Studi Ilmu Keolahragaan. Acara dibuka oleh Rektor UNESA, dalam sambutannya disampaikan bahwa Pandemi Covid juga bertepatan dengan bulan yang penuh berkah. Dengan kebijakan Work for Home dan PSBB, rumah dan keluarga menjadi sentral untuk meraih berkah Ramadhan. Tentunya hal itu dapat terwujud, ketika seluruh anggota keluarga bersama-sama memahami kondisi,  menyikapinya dengan smart dan semangat dan menjauhkan dari apatis ataupun pesimis. Sesi pertama disampaikan oleh Mutimmatul Faidah (Kepala PSGA Unesa), tentang pola asuh di masa pandemi. Ayah dan ibu bersama-sama memberikan pengasuhan terbaik buat putra-putrinya. Tidak hanya memerintah tanpa memberi uswah. Tidak hanya marah tanpa memberi arah.  Tidak hanya melarang tanpa memberi alasan. Kata kuncinya adalah komunikasi yang terbuka, saling menyayangi dan memberi tauladan. Pada Webinar ini, hadir juga Ibu Arumi Bachsin Dardak yang sharing pengalaman mengelola keluarga tetap semangat selama covid-19 dan managemen waktu agar dapat dimaksimalkan untuk ibadah. Sesi kedua dilanjutkan dengan penyampaian tema “Menu Halal Selama Puasa Untuk Peningkatan Imunitas”. Untuk mewujudkan keluarga yang sehat, kata kuncinya adalah pola makan yang benar. Islam menganjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang halal dan baik (Halalan Thayyiba). Halal perolehannya melalui rizki halal, halal bahan dasarnya, halal proses pengolahannya dan halal penyajiaannya. Makanan  juga harus thayyib, baik untuk tubuh, berkualitas dan bermutu, tidak basi, tidak kadaluarsa, tidak rusak, tidak palsu, mengandung nutrisi dan gizi yang berguna bagi tubuh.  Pada suasana puasa ini, kita harus menjaga daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan yang halal dan bernutrisi pada saat berbuka dan sahur. Sesi ketiga dibahas “Olahraga Bersama Keluarga Agar Tetap Bugar”, olahraga juga dianjurkan untuk kebugaran tubuh. Puasa bukan berarti rebahan. Puasa bukan berarti bermalas-malasan. Olahraga ringan dengan intensitas yang rendah, tapi sering dilakukan bisa menjadi alternatif bersama keluarga.

Semoga Webinar ini bermanfaat, dapat meningkatkan semangat ibadah di bulan suci dan semoga dengan berkah Ramadhan, pandemi ini segera terlewati.

 

About The Author

Related posts



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Start chat
1
Selamat datang, ada yang bisa kami bantu?
Powered by